Exercícios de alongamento ativo em pacientes com fibromialgia: efeito nos sintomas e na qualidade de vida

Resumo

A fibromialgia é caracterizada por dor crônica difusa, pontos dolorosos (tender points) e sintomas associados, com freqüente impacto negativo na qualidade de vida. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito do alongamento ativo nos sintomas de dor, ansiedade, depressão e sono, na flexibilidade e na qualidade de vida de fibromiálgicos. Participaram do estudo 42 mulheres (média de idade de 49,7 anos) com diagnóstico de fibromialgia. As avaliações pré e pós-tratamento foram da seguinte forma: dor – escala visual analógica (EVA); limiar de dor nos tender points – dolorímetro de Fischer (TP); flexibilidade – teste 3o dedo-solo; qualidade de vida – Questionário de Impacto da Fibromialgia (FIQ); ansiedade – Inventário de Ansiedade Traço-Estado (Idate); sono – Inventário do sono (PSI, Post Sleep Inventory); e depressão – Escala de Depressão de Beck. O tratamento constou de 10 sessões de exercícios de alongamento, com freqüência de uma vez por semana e duração de 50 minutos. O teste t de Student, com α=0,05, evidenciou melhora estatisticamente significante nas aferições da EVA (p<0,001), do teste 3o dedo-solo (p<0,001), nos escores do QIF (p<0,001), Idate (p=0,05), IS (p=0,02), escala de depressão (p<0,001) e no TP (p<0,001), com exceção do tender point occipital. Os exercícios de alongamento muscular melhoraram pois todos os sintomas estudados e a qualidade de vida de pacientes com fibromialgia.