Análise eletromiográfica de músculos do abdome e reto femoral em exercícios abdominais com e sem superfície instável

  • Frederico Balbino Lizardo Universidade Federal de Uberlândia
  • Gilmar da Cunha Sousa Universidade Federal de Uberlândia
  • Daniela Cristina de Oliveira Silva Universidade Federal de Uberlândia
  • Roberto Bernardino Júnior Universidade Federal de Uberlândia
  • Jacqueline Pereira Moraes Resende Universidade Presidente Antônio Carlos
  • Dioniz Bezerra da Silva Universidade Presidente Antônio Carlos
  • Fausto Bérzin Universidade Estadual de Campinas
  • Delaine Rodrigues Bigaton Universidade Metodista de Piracicaba
Palavras-chave: Cinesiologia, Rectus Abdominis, Bosu, Bola de Ginástica

Resumo

Os exercícios abdominais são realizados visando a prevenção e/ou reabilitação de dores na região lombar, a melhoria do rendimento atlético, aumento da resistência e força do tronco durante o desempenho das atividades da vida diária e pela estética. Objetivou-se analisar e comparar a atividade eletromiográfica dos músculos rectus abdominis parte superior (RAS) e parte inferior (RAI), obliquus externus abdominis (OE), obliquus internus abdominis (OI) e rectus femoris (RF) durante o exercício abdominal tradicional com e sem a utilização do bosu e bola de ginástica. A amostra foi composta por dez voluntários do gênero masculino, fisicamente ativos e sem distúrbio neuromuscular. A coleta de dados foi realizada utilizando-se eletrodos de superfície diferenciais simples, com ganho de 20 vezes, e registrada por meio de um eletromiógrafo computadorizado. O sinal eletromiográfico foi quantificado pela Raiz Quadrada da Média (Root Mean Square [RMS]) e normalizado (RMSn) pela Contração Isométrica Voluntária Máxima. Os dados foram submetidos à análise estatística paramétrica, empregando-se teste de análise de variância de medidas repetidas (Anova). Os resultados demonstraram que atividade do músculo RAS no exercício com bosu foi significativamente maior em relação ao tradicional (p < 0.05), todavia, não foram encontradas diferenças significativas (p > 0.05) para músculos RAI, OE, OI e RF, entre todos exercícios abdominais (tradicional, bosu e bola de ginástica). Conclui-se que a utilização do bosu no exercício abdominal pode ser um fator desejável e necessário em estágios específicos de programas de reabilitação e/ou treinamento físico, principalmente quando objetiva-se aumentar o recrutamento da parte superior do músculo rectus abdominis (RAS).

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Biografia do Autor

Frederico Balbino Lizardo, Universidade Federal de Uberlândia

Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, MG, Brasil.

Gilmar da Cunha Sousa, Universidade Federal de Uberlândia

Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, MG, Brasil.

Daniela Cristina de Oliveira Silva, Universidade Federal de Uberlândia

Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, MG, Brasil.

Roberto Bernardino Júnior, Universidade Federal de Uberlândia

Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, MG, Brasil.

Jacqueline Pereira Moraes Resende, Universidade Presidente Antônio Carlos

Universidade Presidente Antônio Carlos, Uberlândia, MG, Brasil.

Dioniz Bezerra da Silva, Universidade Presidente Antônio Carlos

Universidade Presidente Antônio Carlos, Uberlândia, MG, Brasil.

Fausto Bérzin, Universidade Estadual de Campinas

Faculdade de Odontologia de Piracicaba, Universidade Estadual de Campinas, Piracicaba, SP, Brasil.

Delaine Rodrigues Bigaton, Universidade Metodista de Piracicaba

Faculdade de Ciências da Saúde, Universidade Metodista de Piracicaba, Piracicaba, SP, Brasil.

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Publicado
2018-12-20
Como Citar
Lizardo, F., Sousa, G., Silva, D., Bernardino Júnior, R., Resende, J., Silva, D., Bérzin, F., & Bigaton, D. (2018). Análise eletromiográfica de músculos do abdome e reto femoral em exercícios abdominais com e sem superfície instável. Revista Brasileira De Educação Física E Esporte, 32(2), 171-180. https://doi.org/10.11606/1807-5509201800020171
Seção
Artigos