Lima, Hélia, Jaina Aguiar, Paulo Paredes, e Luilma Gurgel. 2010. Avaliação Dos Benefícios Da Ginástica Localizada Sobre a Postura E a Flexibilidade De Mulheres Na Terceira Idade . Revista Brasileira De Educação Física E Esporte 24 (4), 525-34. https://doi.org/10.1590/S1807-55092010000400009.