Distribuição da carga interna de treinamento durante uma temporada no voleibol profissional
DOI:
https://doi.org/10.11606/1807-5509202000040567Palavras-chave:
PSE-sessão, Periodização, Monitoramento, Carga de treinamentoResumo
O objetivo do presente estudo foi descrever a distribuição da carga interna de treinamento (CIT) direcionada a diferentes tipos de treinamentos durante uma temporada de jogadores de voleibol profi ssionais. A CIT foi registrada em todas as sessões realizadas durante 30 semanas de treinamento da temporada, considerando os seguintes tipos de treinamento: força (F), técnico (T), técnico-tático (TT), jogo (J) e condicionante + técnico-tático (C+TT). A temporada foi dividida em 4 períodos: preparatório (PP) com 8 semanas, competitivo I (PCI) com 6 semanas, competitivo II (PCII) com 7 semanas, e competitivo III (PCIII) com 9 semanas. Para quantificação da CIT foi utilizado o método PSE-sessão. Os resultados apontam uma alternância na
magnitude da CIT durante as semanas da temporada; a redução da CIT direcionada a F de PCI para PCII (p = 0,04); maiores valores de CIT para TT em PCI e PCIII comparados a PP (p < 0,01); e menores valores de CIT para C+TT em PCII comparado aos demais períodos (p < 0,01). A partir dos resultados do presente estudo pode-se concluir que a CIT apresentou uma distribuição que alternou diferentes magnitudes durante as semanas de treinamento na temporada, que ocorre uma ênfase na CIT direcionada aos atributos técnicotáticos e redução da CIT destinada ao desenvolvimento da aptidão física durante o período competitivo da temporada do voleibol.
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