Fisiologia do treinamento no alto desempenho do atleta de futebol
DOI:
https://doi.org/10.11606/issn.2316-9036.v0i99p91-106Palavras-chave:
futebol, treino, fadiga, metabolismo, metabolismo aeróbio e anaeróbioResumo
O futebol é uma modalidade que requer, do jogador, várias capacidades: apurada competência técnica, boa compreensão táctica do jogo, atitude mental centrada no rendimento e excelente condição física. O treinador precisa conhecer com rigor não só as características técnicas e táticas, mas também os aspectos fisiológicos da modalidade para planear o conteúdo e a aplicação temporal das cargas do treino em função daquilo que o jogo exige. Pode-se concluir, com base em inúmeros estudos, que, do ponto de vista fisiológico, o futebol apresenta um perfil bioenergético misto com uma participação importante do metabolismo aeróbio.
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